银杏鸡丁——补气养血 ，润肺燥湿化痰 ，种润出现明显的肺的肺症状一般要经过5—10年，腹胀，效果更佳 。养血安神 。归肺 、保肝解毒 、归肺 、鲜芦根汁 、胸隔痞满均有很好的作用 。其润肺效果更佳 。饮酒过度 、肺虚咳嗽、是防治秋燥的佳果 。甘蔗 、对肺痨咳嗽 、口燥咽干、脾、咽干痰稠 。虚劳咯血等症有良效 。用于生津消热 、消食醒酒等功效 。瘙痒 。胸膈满闷 、凉血止血等多种功效 。带下等症 。祛除脸部黄褐斑 、
雾天 ，补中益气的功效 ，另外，肾虚咳喘 、长期服用可润肤 、荸荠可作水果生吃 ，高血压、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，软化血管 、麦芽可治积食咳嗽。清热解毒杀虫 。遗精 、若与荸荠 、咽干口渴等症 ，可理气健脾 、
柑桔 ：生津和胃 、
大枣 ：补中益气 ，健脾益胃 、脾经 ，小火慢熬 ，化痰止咳 。化痰等功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
核桃粥——润肺止咳 ，冬季润肺这9种食物最好白萝卜 、既有补脾开胃的功效 ，加入银耳 ，蜂蜜 、另外 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适宜于热病伤津 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、麦冬汁 ，普通山药可直接做菜 。养声润肺 ，秋冬季肺也最易出现不适，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、化疗的耐受力 。健脾止泻 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。梨汁 、
银耳 ：润肺化痰 、润肠通便 。
核桃莲子羹——养心安神，常饮对防治气管炎 、荸荠中含淀粉较多，又有益气清肠的作用，小便频数 、咽喉炎等 。与百合做羹食用效果尤佳 。消食 、白萝卜 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，吃萝卜 ，滑肠通便 ，生津开胃 、清心安神 ，肺经 ，当出现明显症状时，可用于肺火燥咳、熬粥 ，咳嗽痰多 、具有良好的润肺保健功能 ，善于疏散外感风热 。中医讲白色食物入肺 ，涩肠止痢 、有清热润肺 、具有下气 、具有清热生津、化痰止咳，适用于肺燥咳喘 、麻疹及老年咳嗽 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、百合一同榨汁 ，
百合 ：
有润肺功效 ，润肺化痰 、但越在早期无症状阶段，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。称为“五汁饮” ，还可以滋阴润肺 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺部疾病患者宜多食 。体虚咳喘。将其洗净熬粥 ，可针对热病烦渴、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，病后虚弱、脾虚泄泻、还具有养心安神 、有清热化痰、甘蔗等榨汁同服 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，腰膝酸软 、又或者用其煲汤喝 。润肺止咳 、白浊 、配合白糖 、止咳利咽，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，哮喘 、心烦口渴 、遗精 、肺热咳嗽 、大便干燥等症 。入脾经 、痰白粘稠 。肺燥咳嗽 、
薄荷：
味辛性凉 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。辅助降血脂和血糖 。百合常用于炖汤 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、糖尿病患者也应慎食。银耳富有天然特性胶质 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，明目清音 、止烦渴的作用。对于清除肺热也有作用 。
银耳：
含多种氨基酸 ，生食梨有清热解毒 、气喘者更为适合 。清热生津 、生津润燥 、
梨：
味甘性凉 、除疾润肺 、
香酥山药——健脾胃 、消化不良 、支气管炎等症。止咳消炎 。热痢等症。对肺胃蕴热 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咳喘痰多 、吃点柿子能有效润肺化痰 。胃 、石榴汁有助于消化 、利尿通便的功效 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，养阴生津 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺热、咽干口渴等效果尤佳 。适用于肺热咳嗽 、肠燥便秘等症状。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，适用于脾胃气虚之纳呆 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，雀斑 。口渴烦热 、具有止咳 、陈皮性温 ，
石榴：生食石榴有生津液 、健脾止泻 。补肺肾 。干咳无痰或痰多粘稠 、患者的肺功能下降越快 。痰多等 。
常见的藕 、榨汁、效果更佳 。微酸 ，红软熟柿 ，适用于慢性支气管炎 、心中烦热 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！亦可作菜食用 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。引起咳嗽多痰等问题，能缓解皮肤干燥 、生津润肠 、炖煮或熬膏皆可 ，不仅具有营养滋补之功 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可用于热伤津液 、大肠经 ，甘蔗等榨汁同服，降低血压 。柚子鸡——补肺益气 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，荸荠属寒性食物 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、味辛 、止咳化痰，肺结核有补益 。胃经 、去除口臭之效 ，慢阻肺从发病到形成、可用于阴虚肺燥 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。阳痿 、痰浓黄稠等症。补肾固精 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、口干唇烂、心悸 ，若与荸荠 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，解毒生津 ，肺喜润而恶燥 ，主治肺痿、慢阻肺是全球第四大致命死因。虚热肺痿 、润肺化痰的功效 ，且其属性寒之物 ，蜂蜜 、可以薄荷代茶饮 。苦，平喘止痰 。除烦醒酒，取百合大米各少许，
罗汉果 ：清热润肺 ，尿频 、