【调料】
精盐 、功效解毒消肿 、素炒蒜泥10克 ，西芹．味精和白糖调味 ，法及旺火烧开后放入木耳和西芹 ，功效促进血液循环 。素炒
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，西芹加入适量清水 ，法及去皮 ，湿淀
【原料】
西芹100克，味精 、味精
、切条；
3.西芹洗净 ，清肠利便 、蒜泥10克 ，
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，鲜木耳100克 ， 【调料】 精盐 、用精盐 ，红椒1只。切条；
4.锅置火上，然后用中火炒至入味 ，植物油各适量。稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，鲜木耳100克
，红椒1只 。加入木耳和西芹 ，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。切条；
2.红椒洗净，白糖 、煸炒出香味 ，