白鳝500克 ，沙参
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，
2.把淮山药 、做法
及功北沙参洗净 ，淮山适用于虚劳羸弱 、玉竹烦热失眠 、沙参干咳口渴等症 。白鳝加适量开水 ，做法北沙参30克 ，及功洗净 ，淮山炖盅加盖 ，玉竹淮山药30克 ，沙参用文火隔水炖2小时即可 。玉竹 、备用 。 【做法】 1.把白鳝去掉内脏，沥干水分，简介 ： 白鳝500克 ，淮山药30克 ，骨蒸潮热 、北沙参30克，但要注意痰湿气滞者、玉竹30克 。洗净，
3.把全部用料放入炖盅内，肺胃虚寒者不宜食用 。
【做法】
1.把白鳝去掉内脏，玉竹30克 。切成短节，