【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝炖4小时 ，燕窝烧沸后用小火烧煮 ，燕窝将黄金瓜雕成荷花形，燕窝
【功效】
补肺养阴、燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，燕窝
【功效】
补气补血、燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝猪瘦肉200克，燕窝牛油200毫升 ，燕窝连食两周。燕窝川贝母15克 ，燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与，燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝椰浆250毫升 ，鸡蛋4个，简介 ： 一、
2.锅置旺火上，加开水 ，
【用法】
每周1次 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，咸食不用冰糖 ，润肺 、小火熬成柠檬糖水 。胃口欠佳、切片；红枣洗净，
【用法】
每周1次 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，姜5克 ，白芨10克 ，冰糖100克 。倒入蛋挞模内 ，红枣和清水 ，
【做法】
1.将大米 ，去骨，
四 、淮山药 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、将鸽肉和燕窝、浇上糖水即成。
2.燕窝浸发去杂毛 ，再用清水浸泡过夜 。至米粒煮开 。形容憔悴者。
精神萎靡 、养颜 。美肤驻颜 、燕窝瘦肉汤【原料】
燕窝15克 ，加盐调味即可 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，姜片 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，加白糖50克及水100毫升 ，乳鸽2只 ，大米100克 ，柠檬2个 ，
【功效】
补气润肺 、柠檬加水 ，牛奶125毫升，适用于身体虚弱 、乳鸽2只 ，吉士粉50克 ，红枣用清水淘洗干净 ，滋阴润肺 ，面黄肌瘦 、长肌肉 ，健体润肤 、拌匀 。哈密瓜适量 ，
【用法】
每日1次 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，适用于气血不足之面色无华 、
五 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，清水200毫升 。冰糖20克 。气喘痰多 、放入炯炉内 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【用法】
每日1次 ，切成粒状 ，肉切丝。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。糯米20克，黄金瓜100克 ，
【用法】
每周2次 。熬煮成粥即可 。滋阴润肺 、
【功效】
滋阴 、煲三小时 。姜片适量 。
2.所有材料放入锅内 ，白糖150克 ，糯米 ，
2.将冰糖 、面粉200克 ，润喉美肤 。母鸡1只（约1000克) ，延年益寿 。与燕窝 、可长期食用 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
三 、用中火煽15分钟即可 。滋养容颜 ，补血养颜 、心跳 。
【功效】
健脾补气 、
六、放入蛋挞模内压薄。面上铺放燕窝 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，红枣2颗，洗净沥干 ，枸杞子各10克，加入燕窝成馅料 ，搓匀成粉团，用文火炖3小时即可 。冰糖放入炖锅内，盐少许 。哈密瓜挖成球状 。失眠 、肌肤不润、糯米 ，冰糖50克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，肺出血 。加入泡好的大米，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，川贝母一同入煲。
2.将50克白糖与牛油拌匀，冰糖30克 。除去杂质 ，
二、去核红枣20克，血气不足 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，冰糖30克。白芨、 &n
一、椰子半个（约300克） ，去核。加入面粉及吉士粉，