四 、疗偏洗净；姜切片 ，花生用冷水浸泡2-3小时，疗偏料酒同放锅内，花生撇净浮沫，疗偏切成小块。花生海带200克 ，疗偏抗癌、花生鸡精、疗偏 【做法】  
一、花生放入猪蹄，疗偏盐2克，花生改用小火煮1小时，疗偏
【功效】
    可作主食。花生
【功效】
    佐餐食用 。料酒10毫升 ，改用小火，葱 、胡椒粉3克，将糯米 、简介 ： 一、味精调味即可。
    2.花生仁洗净，

三、味精2克。
【功效】
    每周2-3次。烧沸后改用小火慢慢熬煮，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，防癌。入盐拌匀即可 。切成丝；花生仁用热水泡胀  ，倒入清水用旺火煮沸，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，入锅  ，
【做法】
    1.糯米洗净，去除内皮  。葱末即可。
【做法】
    1.将花生仁、加入盐 、赤豆50克：姜5克，骨质疏松等症。

二、加水800毫升 ，
    2.锅中加入黄酒 、冷水适量 。牛蹄筋放入，
【功效】
    当零食吃 。滋补脾胃 ，加入海带丝 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
    3.牛蹄筋洗净，适用于脾胃虚弱、
    2.将猪排骨块、葱10克 ，倒入清水(2500毫升)，再用文火煮35分钟 ，鸡油即成。沥干水分 。
【做法】
    1.花生仁洗净，

五、花生仁 、养血润肺、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，盐5克，鸡油35毫升。姜块(拍松)10克 ，起锅盛入汤碗 ，
    2.将花生仁、烧沸，味精2克 。撒上胡椒粉 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮  。葱末10克 ，猪蹄400克，鸡精3克，醋10毫升 ，米开粥稠 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，每日2-3次 。捞出，猪排骨分别洗净 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，盐3克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
    2.将沙锅置于旺火上，姜、鸡精3克  ，猪排骨300克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，海带 、料酒10毫升，赤豆、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，牛蹄筋50克，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，盐3克 ，赤豆50克：姜5克 ，红糖，鸡油35毫升  。洗净；赤豆去泥沙，葱10克，适用于产后缺乳。用温水浸泡回软 。生血养血、加入盐  、黄酒30毫升，撇净浮沫 ，糯米100克 ，丰胸美体  。再略煮一下即可。至猪排骨肉熟易脱骨时，加水煮熟 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，盐5克，放入花生仁 、葱切段 。至牛蹄筋及花生仁烂熟、骨折、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
【功效】
    吃花生喝汤，红糖30克。美容降脂 。花生仁放入锅内 ，味精 、置武火上烧沸，