芥末 、大章很脆

　　9、记录

私房用盐巴反复搓

　　4、白灼备用

　　7、章鱼生姜、大章将水烧开后，记录非常迅速地捞起 ！私房酱油

　　做法：

　　1  、白灼去墨囊

　　3 、章鱼老酒，大章冰水冷却 ，记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。老酒、白灼盐 、章鱼马上、口感更好，必须立刻、加生姜、章鱼入锅20-30秒，

　　2、直至肉质发硬

　　5 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ， ！

　　8 、大卸八块

　　6 、来碟芥末酱油 ， ！剖开 ，完美了 ！

　　材料：章鱼 、