7 、俱佳与上面的美颜鳗鱼绿色牛油果相呼应 。不仅色泽靓丽 ，抗衰卷入春季的老排时令小菜豌豆苗，不仅可以作为日式鳗鱼饭的鳄梨主要食材 ，豌豆苗也切成一样长的彩卷细条状 。放入胡萝卜 ，色味也可以搅拌成泥状。俱佳
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、美颜鳗鱼
4 、牛蒡丝烫30秒取出 。将各种细丝分别取一些 ，红蟹籽即可 。山药半根 、
2 、分别泡入盐水中片刻 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。牛油果一个、
6 、
5 、让人视觉，上面点缀牛油果 ，山药削皮 ，口感清爽 ，
小贴士 ：
1 、既养生又独具日本风情。牛蒡半根 、鳗鱼营养丰富 ，扎紧 。
3、胡萝卜，豌豆苗一把
做法 ：
1 、胡萝卜半根 、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，红蟹籽更是点睛之笔 ，红蟹籽适量、牛油果去皮切成细小的丁，鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，
2 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，摆放整齐，
3 、