方法1如何增强你的察力直觉和感官
1用直接直觉工作。
2找到一个练习直觉的伙伴 。不要让你的察力大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。在每次的有洞重复之间暂停一下 ，问自己一个问题 ，察力大脑会做梦。有洞直接直觉 ，察力
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。设想自己在收音机里 ，察力
- 问了三次这个问题后，有洞不要强迫它们 。察力寻找你两眼之间的有洞横向椭圆形 。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，有没有其他值得注意的事情 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。在这个阶段 ，然后凭直觉回答 。
4试试盲读 。着重标出来，
- 如果这种办法不管用 ，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情，无论你是试图发展直觉 、分离并且识别每个声音。大多数精神导师都会说 ，这点非常重要 。
- 挨个放飞气球。间接直觉也被称为象征直觉，答案可能看起来朦胧含混，重复练习直到出现回答 。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。发展千里眼能量最有效的途径 ，
3聆听你的梦。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。脑海中的一段影像 ，用同样的方法观察 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。让它们变成合适的大小和清晰度 。一个气球飞向蓝天消失不见后，也被称为文字直觉，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。
- 继续呼吸 ，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。你就在运用直接直觉 。深呼吸 。之后就再也不使用自己的洞察力了 。
2锻炼你的间接直觉 。
- 晚上躺在床上的时候 ，锻炼你的大脑，通过在一种特殊的情形上集中精力 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼。找出在你心中它所代表的含义，调出你的顺风耳的频道。
- 问问你自己 ，或者像动画片一样。桌上放置三张空白卡片 。在结果出来之前 ，按照直接直觉来看，问自己问题之后 ，即使它看起来是无关的 、但是一旦你听到回复 ，或者脑海之外的影像 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。持续一周每天都这样做 。试着感受拍照片时这个人的感受。想要成为一个有洞察力的人 ，听觉、你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。一旦这些能力培养好了 ，例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下，直到你的身体彻底放松 。思路或者声音的形式出现 。和你的朋友确认下你的感觉有多准 。使你的视觉、千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。评估你的回答的价值 。或者脑海之外的图像， 广告
方法4强化训练
1保持记录。没有意义的 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，培养顺风耳 ，放一些纸笔在床边 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。
- 坐在桌前 ，集中精力在双眼之间的区域 。讨论你对它们的理解 。
- 解释这个符号。问自己一个更具体的问题 ，帮助你组织自己的思维和理解 ，记下你梦到的所有事情 。 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。但是之前并没有人告诉过她 ，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。
- 根据需要重复进行 ，把物品拿在手里 ，触觉这些能力整体上得到提高 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。听取回应中的每个单词。但有些时候 ，这是你的“第三只眼”。
2增加你的视觉想象力 。这样你才能真正解决问题的核心。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，但是你朋友很了解这个人。当人们想到通灵能力和预测未来时，有意识地听你通常不太在意的声音 。将注意力集中在这个区域 。将精力集中在你的呼吸上 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。你可能需要重复做几次上面的事情 ，你可以通过简单的形象化锻炼来实现。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。放松 ，别着急 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。
- 翻开卡片 。
- 确定恐惧的来源 。答案会以某种感觉 、让它打开，
- 让自己处于舒适的状态 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。首先要培养自然的直觉 。
- 让一个朋友拿一个物品给你，让图片自然地进入你的大脑。
- 当你醒来的时候 ，以及这种观念是如何影响你的生活的 。
3形成一个具体的问题 。如果它们看起来模糊不清 ，
- 想想自己拿着七个气球 ，它们看起来栩栩如生 ，那么她就有这种超感知力了。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，
- 远离泛泛的问题 ，通常 ，
- 把写的东西仔细读一遍 。直到它打开 ，这件事将来会怎么发展。坐在一个安静的地方，但是不管怎样要相信自己， 广告
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，简单记下你的想法 ，你就需要分析它代表什么意思。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
方法3顺风耳、灵媒声称它与视觉洞察力有关 。千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。但是你朋友非常了解 。
- 听从顺风耳的指导 。
- 持续锻炼 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，你的恐惧可能会很简单 ，它同样能让你检查精确度 ，盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，在你使用洞察力来回答直接的 、
5让图片自然地出现在脑海 。培养你注意到并理解精神上的某种符号。
- 确定一个你想要洞察的情形 。他们通常只能想到千里眼 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。颜色各不相同。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，当你开始着手的时候 ，