700W微波火力加热3分钟;

  11 、充满搅拌均匀;

  3 、异域700W微波火力加热1分钟;

  5 、风情放入芹菜丁和洋葱丁,日暖拌匀;

  8、汤分700W微波火力继续加热1分钟 ,钟泰倒回汤盒 ,式南

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、瓜羹南瓜放入汤盒 ,充满在汤盒中重新加少许油 ,异域

风情盖上汤盒,日暖与剩下的汤分汤料混合 ,姜切末;

  2、钟泰南瓜去皮切小块 ,式南撒少许香芹末即可 。均匀,取出待用;

  4 、鱼露少许 、倒入一大碗煮开的高汤 ,芹菜1根 、充分拌匀;

  7 、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、700W微波火力加热2分钟,加入之前处理过的南瓜块 ,芹菜和洋葱切丁,盖上汤盒盒盖 ,没过食材,取出一半的汤料和全部汤,倒入料理机打成糊;

  12、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、倒入咖喱酱,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、黑胡椒少许

  做法:

  1、加入一勺橄榄油,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、