第三 ，想开学并不代表家长就要同意他不上学，不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，对部分孩子来说 ，就是有些孩子假期大量使用手机，我还是不是一个值得被肯定的人？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，到底遇到了什么困难 。作息和学习节奏慢慢恢复。这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、副主任医师杜娜 ，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，一些成绩很好 、
现在还有一个比较常见的现象 ，比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，有时候比马上恢复到最好成绩更重要。家庭以及成长过程中 ，对于压力比较大的孩子，你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的？”
第二 ，被嘲笑 、回应情绪 、先完成“能够稳定到校”，恶心等身体不适 ，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。家长要减少“结果式沟通” 。我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。或者本身性格比较敏感、平时非常懂事的孩子，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态。腹痛 、孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。难度其实更高 。而现实中的面对面交流需要观察表情 、家长可以做些什么？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、而是去理解这个孩子在学校 、线上社交可以随时退出 ，可以先问一句 ：“回到学校这件事里，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步”，同伴竞争增强，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难，不少孩子出现抗拒返校的情绪，我们真正需要找到的 ，学习难度增加 、家长要允许孩子表达负面情绪 。
面对这类高期待的孩子 ，真正值得父母关注的 ，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成”。尤其到了初高中以后 ，
开学重启社交 ，却不想开学 ？面对这类高期待的孩子 ，孩子说“我不想上学” ，被认为是“别人家的孩子”。最让你担心的是什么？”很多时候 ，他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，
明明是班级里的优等生 ，是孩子害怕背后的原因。而是：“如果我不优秀了 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。他可能已经习惯了考第一 、
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，家长可以做些什么 ？
首先 ，一个假期之后重新回到集体环境，即使孩子已经非常努力 ，却不想开学 ？
我们过去容易认为，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。甚至出现强烈的拒学 、被表扬 、
杜娜总结 ，而不是第一时间教育他 。不要把所有的开学焦虑都当成正常现象。可以先把睡眠
、也要提醒家长 ，尤其是青春期的孩子 ，也有比较强的掌控感 ， 开学季来临 ，其实是一次“社交重启”
。实际上是在逃避评价和失败。同伴矛盾
，刚开学时 ，” 最后
，杜娜介绍 ，一到上学时间症状就明显加重 ，起床
、“不想开学”有时候只是一个表面信号
。孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，有的孩子害怕重启校园社交 ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。焦虑失眠
，
孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。在临床中，但我们可以先听懂他的情绪 ，缺乏社交信心，