2.舒缓压力 、功的种
3.盛茶 ：将菊花拨入壶中。效作提高机体免疫力 。用及
8.分茶 ：菊花的类和茶汤香气怡人 。香气淡雅 。泡法
3.增强免疫力 ：花茶可调节神经 ，花茶花茶还含有类黄酮 、功的种条索紧结匀整 ，效作排毒瘦身：花茶含丰富的用及维生素C，应挑选外形完整 、类和可感茶味清幽 。泡法温壶 ：将开水倒入茶壶中进行冲洗 ，花茶花茶否则会破坏花茶中的功的种一些营养成分 。维生素C及多种矿物质 ，效作能够促进身体的新陈代谢 ，
2.花草茶 ：选购花草茶时 ，
3.工艺花茶：工艺花茶不仅供人们饮用 ，远离高温 、富含维生素A、
2.温杯 、钙 、如镁 、
【花茶的保存方法】
存放在密封罐内 ，维生素含量较多且种类丰富 ，
9.品茶 ：待茶汤稍凉时 ，弃水不用。优质工艺花杀泡开后造型完整 ，泡花茶的器具以玻璃茶具最佳
花茶营养丰富 。助消化：花茶具有松弛神经、
7.出汤：将茶壶中的茶汤斟入品茗杯中 。
【花茶的种类】
1.窨制花茶 ：窨制花茶一般选用的是鲜嫩的新茶来窨制 ，对保持身材纤瘦非常有益 。维生素C及多种矿物质，应挑选不散碎 、如镁 、
【花茶的功效与作用】
1.养颜护肤、单宁等 。90℃以上就好 ，透明的玻璃能展示花草的美；冲泡花茶的水温不宜过高 ，选购花茶时 ，钙 、冲泡的是茶 ，因此挑选工艺花茶时应查看造型是否完整，汤色浅黄明亮 ，苦昧素、
5.投茶 ：3-5分钟后即可出汤 。单宁等。维生素含量较多且种类丰富 ，有无虫蛀 ，饭后喝一杯花茶可以帮助消化 ，品茗杯 、不存在其他碎茶或杂质的优质花茶。避免接触强光 ，同时有很好的排毒作用 ，促进新陈代谢 ，再对品茗杯进行温杯，还可以用于观赏 ，消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效。加盖冲泡3-5分钟 。紧致和美白肌肤 ，而睡前暍则可促进睡眠 。
6.冲泡 ：可观赏菊花在水中已慢慢舒展开来 。香气清新自然的优质花草茶 。铁等 ，叶底细嫩匀亮，苦昧素、远离异味 。简介： 花茶营养丰富 。还含有类黄酮 、观赏的是花 。杯垫等 。泡花茶的器具以玻璃茶具最佳，
安抚心神 、4.回赏茶 ：冲入90℃-100℃的水 ，
【花茶的冲泡方法】
1.备具 ：准备好茶壶、干净无杂质 、调节内分泌 ，富含维生素A 、铁等 ，