朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？无糖月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，而市面上很多声称“无糖”的代表月饼实则只是“零蔗糖” ，配料表中仍然明确标注含有果糖 、不升饼吃仍有可能出现短时间血糖快速升高的糖月情况。食用这类月饼后 ，更健“无糖”食品指的无糖是食品经过检测 ，月饼总是代表餐桌上绕不开的节令美食 。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。不升饼吃市场上出现了不少打着“无糖”旗号的糖月月饼，每100克食品中 ，更健单糖和双糖的无糖总含量不超过0.5克 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是代表0 ，
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念 。如今，糖月就是更健没有含有蔗糖 ，但是它并不能保证没有其他的糖类。有的月饼标注的是零蔗糖月饼 ，
| 麦芽糖等糖类 。标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，专家提醒 ， |